ЙОГА АЙЕНГАРА - ЙОГА, КОТОРАЯ ПОДХОДИТ КАЖДОМУ

КЛАСС освоение перевёрнутых

класс позволит освоить необходимый минимум для того, чтобы практика перевернутых приносила освобождение телу, уму и духу.

Нет запланированных занятий

польза практики


• структурирование знаниий по перевернутым положениям

• понимание,  как работа с остальными категориями поз готовит вас к перевернутым  

• создание баланса подвижности и силы в руках

как проходит класс


• ширшасаны (стойки на голове) 

• сарвангасаны (стойки на плечах)

• адхо мукха врикшасана (стойка на руках) 

• пинча маюрасана (стойка на предплечьях)

• практика всех категорий поз

узнать больше



Рассказать друзьям

ПРЕПОДАВАТЕЛИ
ОБУЧАЮЩИЕ
КУРСЫ
ВЫЕЗДНЫЕ
СЕМИНАРЫ
СТАТЬИ

ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ

Новости сайта на email