ЙОГА АЙЕНГАРА - ЙОГА, КОТОРАЯ ПОДХОДИТ КАЖДОМУ

КЛАСС для беременных

На нашем классе занимаются беременные   на разных сроках , а так же с разным уровнем практики, включая совсем новичков

Вы  сможете направить  внимание на себя и малыша. Гармонично  пройдете  период физической и психологической перестройки организма.  Наберетесь  уверенности и сил для предстоящих родов. 

 
Нет запланированных занятий

Польза практики 

  • раскрытие тазобедренных суставов
  • создание пространства в области таза 
  • укрепление  позвоночника 
  • разгрузка поясницы 
  • улучшение циркуляции жидкости в организме 
  • нормализуется работа эндокринной системы 

Как проходит класс

 • класс проводится  с учетом индивидуальных потребностей каждой беременной.

 • с помощью специальных материалов асаны выполняются без напряжения, комфортно  и с максимальным эффектом.

 • программа включает: позы стоя, вытяжения вперед, пассивные прогибы и перевернутые позы 

Узнать больше

 




Рассказать друзьям

ОБУЧАЮЩИЕ
КУРСЫ
ВЫЕЗДНЫЕ
СЕМИНАРЫ
СТАТЬИ
ЧТО ТАКОЕ
ЙОГА

ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ

Новости сайта на email