КЛАСС мастер-класс "освоение сложных асан"

Чему мы будем уделять внимание на мастер-классах:

- мы рассмотрим, какие зоны тела необходимо раскрыть, укрепить или выровнять.

- покажем безопасный путь движения к асане через базовые позы и подготовки к ней.

- объясним, как использовать материалы с учётом возможностей вашего тела, для углубления правильных действий в асане, для вашей безопасности.

- покажем, какие асаны  нужно делать после этой позы, чтобы практика была гармоничной.

На мастер-классы мы приглашаем учеников, регулярно посещающих классы не ниже уровня 1-2, без серьёзных проблем со здоровьем.