ЙОГА АЙЕНГАРА - ЙОГА, КОТОРАЯ ПОДХОДИТ КАЖДОМУ

КЛАСС женская практика

класс нацелен на снятие физического и психологического напряжения 

Польза практики

• улучшение работы дыхательной системы

• снабжение крови кислородом

• улучшение кровообращения во всем теле

• улучшение работы пищеварительной системы

• стимулирование эндокринной системы

• сдерживание перепроизводство гормонов 

• поддержание гормонального равновесия в организме

• улучшение функций мозга, нервов и позвоночника

• улучшение функций репродуктивной системы

•деликатная работа с опорно-двигательной системой

Как проходит класс

• асаны на расслабление

• асаны на раскрытие верхней части спины

• асаны на раскрытие грудной клетки

• асаны на раскрытие области таза

• асаны, укрепляющие все тело

• асаны восстанавливающие

• перевернутые асаны

• пранаяма

• шавасана

Узнать больше


Рассказать друзьям

НОВОСТИ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
ОБУЧАЮЩИЕ
КУРСЫ
ВЫЕЗДНЫЕ
СЕМИНАРЫ

ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ

Новости сайта на email