Семинар в Дзен Отеле
Дата
1.11 - 4.11
Место
Дзен Отель, Тверская область
Преподаватели
Мария Меланишина
Перезагрузка практикой йоги в красивом природном уголке Тверской области на берегу реки Осуга, прогулки в тишине, вкусная вегетарианская еда, баня.
От Москвы — около 3 ч на машине или автобусом до г. Зубцов, затем такси до места.
Требования к участникам:
Практика
Активная утром (2,5—3 ч) и восстанавливающая/пранаяма вечером (2 ч), 3 полных дня
Другие расходы:
Стоимость проживания на одного человека в двухместных номерах с удобствами и трехразовым вегетарианским питанием — 8550 р за 3 суток. Возможны также другие варианты проживания.
Семинар оплачивается отдельно.
Баня, массаж и другие доп. услуги отеля за отдельную плату.
Еежегодный йога-семинар в ретритном йога-центре Дигамбара
Дата
27.01 - 7.02
Место
Гокарна, Южная Индия
Преподаватели
Ольга Ильинская , Мария Меланишина
Приглашаем на ежегодный, уже четвертый йога-семинар в ретритном йога-центре Дигамбара в полюбившейся многим притягательной силой и красотой Гокарне в щедрой на яркие ощущения, краски и эмоции Индии. На этот раз Ольга будет вести занятия в компании с Машей.
Сам семинар пройдет с 27 января по 7 февраля 2020 г..
От аэропорта Даболим в Гоа до ретритного йога-центра Дигамбара 150 км или около 3—3,5 часов на машине.
На территории йога-центра расположены три двухэтажных корпуса (один из них совсем новый): 14 стандартных номеров (вид на сад, вид на море) и 3 номера люкс (в новом здании), уровня хорошего европейского отеля. Также имеется бассейн и великолепный просторный зал для занятий с панорамным видом на море.
В самой Гокарне и окрестностях множество интересных и живописных мест, которые стоит посетить — храмы Шивы, водопады, экскурсия на лодке по пляжам Гокарны и др. После окончания семинара вы можете вылететь в Москву или продлить путешествие по Индии ещё на три дня, совершив вместе с организаторами экскурсию в древний город храмов Хампи, куда хочется вернуться снова, побывав там единожды.
Вопросы и предложения
Запись и все вопросы по организации семинара — тел +7 916 172 72 63 (Маша) m.melanishina@gmail.com Вопросы по практике йоги на семинаре — тел +7 903 566 01 83 (Ольга) ilinskaya_o@mail.ru
Требования к участникам:
Занятия будут проходить дважды в день, утром (активная практика 2.5 ч) и вечером, если в этот день нет экскурсий (восстанавливающая практика асан и пранаяма 2 ч). В середине семинара будет один полный выходной для отдыха и экскурсий.
Уровень практики — от начального. C собой нужно будет взять все материалы для йоги — коврик, 2 ремня, 1—2 кирпича, пенки для Сарвангасаны.
Другие расходы:
Стоимость проживания в стандартных номерах — 41—44 $ с человека в сутки при двухместном проживании, 38—40 $ при трехместном и 62—68 $ при одноместном. Проживание в номерах люкс — 62 $ с человека в сутки при двухместном проживании, 52 $ при трехместном и 112 $ при одноместном. Питание (завтраки и ужины — шведский стол) — включено в стоимость.
Также взимается единовременный административный взнос — 50 $ с человека.
Транфер из аэропорта — 50 $ за машину (до 3‑х человек).
При необходимости можем оказать помощь в оформлении визы в Индию через агенство в Москве.
