ЙОГА АЙЕНГАРА - ЙОГА, КОТОРАЯ ПОДХОДИТ КАЖДОМУ

КЛАСС детский

Класс для детей 4-12 лет

Нет запланированных занятий

польза практики

• укрепление мышц,

• работа над хорошей осанкой

• улучшение координации движений

• осознание своего тела

• правильный выход природной детской активности

• освоение навыка расслабления

как проходит класс

• игровая форма занятий

• различные комплексы Приветствия Солнцу (Сурья Намаскар)

• асаны стоя

• балансы

• прогибы назад

• вытяжения вперёд

• перевёрнутые асаны

• дети выполняют комплекс по мере возможности, при необходимости - с помощью преподавателя или ассистента

• чередование активной практики и отдыха, общения.

узнать больше


Рассказать друзьям

НОВОСТИ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
ОБУЧАЮЩИЕ
КУРСЫ
ВЫЕЗДНЫЕ
СЕМИНАРЫ

ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ

Новости сайта на email