ЙОГА АЙЕНГАРА - ЙОГА, КОТОРАЯ ПОДХОДИТ КАЖДОМУ
• укрепления мышц спины
• укрепление мышечного каркаса позвоночника
• избавление от чувства дискомфорта и слабости в спине
• коррекция осанки
• профилактика и частичная терапия различных проблем позвоночника
• освоение вариантов классических асан для пользы:
• шейного отдела позвоночника
• грудного отдела позвоночника
• поясничного отдела позвоночника
Рассказать друзьям
