23-24 ФЕВРАЛЯ 2020г 9:00-12:00
КУРС "АРХИТЕКТУРА СТОПЫ. УРОВЕНЬ 1" С ОКСАНОЙ АНАНЬЕВОЙ

Приглашаем на курс из 2-х занятий " Архитектура стопы. Ступень 1 "

Курс дает возможность последовательно, шаг за шагом разобрать работу отдельных элементов стопы.
Стопа состоит из 26 костей, 33 суставов, множества мышц и связок.
На курсе вы узнаете, как должны работать пальцы, плюсны и пятка, а также как взаимодействуют внутренний и внешний край стопы при выполнении асан. Если самый нижний сустав, голеностоп, не настроен правильно, возникает искажение во всем теле.
Стопы — это фундамент, на котором стоит тело (см.статью Опора на нашем сайте https://msk-yoga.ru/Article/12 ).
Практика проходит с использованием специальных полусфер-тренажеров – вейкеров (англ. wake - пробуждать) – по методике Yamuna Foot Fitness.

В результате занятий происходит:
выравнивание положения костей (архитектура стопы);
восстановление функциональной эластичности связок, сухожилий и мышц стопы;
массаж рефлекторных зон подошвы, который оказывает благотворное воздействие на работу внутренних органов;
развивается способность ваших стоп двигаться, корректно распределяя нагрузку;
вы становитесь свободны в выборе обуви;
ваша осанка улучшается;
снижается уровень напряжения в нервной системе.

Запись по телефонам:
+79661128019
+74956811777

ВИДЫ
КЛАССОВ
МАСТЕР-КЛАССЫ,
СЕМИНАРЫ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
ОБУЧАЮЩИЕ
КУРСЫ