ЙОГА АЙЕНГАРА - ЙОГА, КОТОРАЯ ПОДХОДИТ КАЖДОМУ
• более глубокое понимание йоги
• стабильность ума
• способность к длительной концентрации
• глубокая работа в асанах
• освоение сложных поз
• вариации работы в сложных позах
• тонкая и длительная работа в сложных позах
• продвинутые техники Пранаямы
• практические аспекты философии йоги
Рассказать друзьям
