ЙОГА АЙЕНГАРА - ЙОГА, КОТОРАЯ ПОДХОДИТ КАЖДОМУ

Йога-туры и выездные семинары

Йога-семинар с Ольгой Ильинской на майские праздники

Дата

30.04 - 6.05

Место

Ретритный центр "Матушка-река" на Икшинском водохранилище (Московская обл.)

Преподаватели

Ольга Ильинская

Если вы ещё не решили, где с пользой провести майские праздники, приглашаем на семинар с Ольгой Ильинской, который пройдет в Ретритном центре «Матушка - Река». 

Всего в 28 км от МКАД, на берегу слияния Канала имени Москвы и Икшинского водохранилища расположился современный и уютный ретритный центр. Чистый воздух, зеленая, ухоженная территория, на которой произрастает 50 видов хвойных и лиственных деревьев, пение птиц создает ощущение абсолютного покоя и настраивает на практику йоги.

Проживание:

Одноместное размещение – 4 465 руб чел / сутки
Двухместное размещение – 2 950 руб чел / сутки 
Есть возможность трехместного размещения

В стоимость включено:
- Проживание
- Трехразовое питание по системе «Шведский стол»
- СПА услуги: панорамный бассейн, две сауны, хамам
* За дополнительную плату можно заказать медицинские процедуры
К вам также могут присоединиться члены ваших семей.
Проживание детей – по запросу, в зависимости от возраста

Практика дважды в день:

Утром практика асан и пранаяма
Вечером совместная практика
С собой необходимо иметь: коврик, два ремня, два кирпича, опору для Сарвангасаны
Уровень практики от 3-х месяцев и выше
Стоимость занятий – 17 000 руб

Как добраться: 

Московская область, Дмитровское шоссе (всего 26 км от МКАДа), деревня Большая Черная, ул. Онежская стр. 1/33. Дорога из Москвы займет около 30 минут. Можно доехать на электричке.

Желающие поехать пишите и звоните:

+7 916 168 7242 (WhatsApp)
Natalia.Abakumova@gmail.com
Наташа

Вопросы и предложения
+7 916 168 7242

Требования к участникам:

Уровень практики 3-х месяцев и выше

Другие расходы:

Йога-тур со Светланой Филаткиной

Дата

30.05 - 13.06

Место

Поселок Макопсе, Сочи

Преподаватели

Светлана Филаткина

Красивая природа Черноморского побережья с уютными небольшими цивильными пляжами, гостеприимные хозяева комфортных гостевых домиков «Макопсе», 3-х разовое вкусное и разнообразное питание по-домашнему, утренние пробуждающие и заряжающие занятия йогой под запах цветущих магнолий – все это радушно вас ждет в начале лета!

ПРАКТИКА ЙОГИ: 

Будет проходить в течение 10 дней - с 31 мая по 9 июня по утрам, в крытом зале для йоги:

• 07:00 - 09:00 (асаны) 

Стоимость занятий: 13000 рублей за 10 дней.

Уровень практики: 1-2.

Необходимые материалы для практики йоги: коврик, ремни (2 шт).

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ И ПИТАНИЯ:

• 10 двухместных номеров – 2500 рублей/сутки за человека, 

• 2 трех/четырех–местных номера (семейных) – 2500 рублей/сутки за человека,

АВИАБИЛЕТЫ: 

Стоимость до конца января на самые не дорогие рейсы: Москва – Сочи (Адлер) - Москва:

от 5000 рублей (ручная кладь до 10 кг) до 7000-9000 рублей (с багажом до 23 кг).

Вылет группой - Москва - Сочи (Адлер) и проезд на электричке Адлер – Макопсе.

ВОЗМОЖНЫЕ пешие ЭКСКУРСИИ:

В Лазаревском: Свирское ущелье, Мамедово ущелье, Крабовое ущелье, Волконское ущелье, водопады

В Сочи: Дендрологический сад, Морской порт, Приморская набережная и др

 

Запись и информация: Филаткина Светлана 8-903-7663198, sfilatkina@mail.ru

Вопросы и предложения
+7 (903) 766 31 98

Требования к участникам:

Уровень практики: 1-2. 

Другие расходы:

Йога семинар с Анной Самаровой

Дата

15.06 - 20.06

Место

Владимирская область, эко-отель Велес

Преподаватели

Анна Самарова

Приглашаем начать лето с интенсивной практики и отдыха в Эко-отеле Велес! 

Мы будем жить в красивых деревянных корпусах, в двухместных или семейных номерах со всеми удобствами. В отеле есть все для отдыха и развлечения - прокат велосипедов, катание на лошадях, бассейн и спа-комплекс, занятия для детей. Питание "шведский стол" не только вегетарианское, что является некоторым испытанием воли для участников семинара, зато позволяет вашим близким, приехавших только отдыхать, не подвергать себя аскезе   
24 га ухоженной территории в сосновом лесу, 27 км от Владимира. За территорией продолжается сосновый лес. В километре - чистое озеро, оборудованное для купания. 

Занятия йогой: 
В день заезда - вечерняя совместная практика. 
Далее - 7.00-9.00 практика асан 
9.15 - 10.15 пранаяма 
16 - 18.15 совместная практика 
В день отъезда - только утренние практики.

Один из дней будет более свободным для прогулок или поездки во Владимир. В этот день - пранаяма в 7.00 и совместная практика вечером. 
Формат совместной практики подразумевает, что преподаватель выполняет большинство асан вместе с участниками, но даёт небольшие пояснения. Этот формат учит самостоятельно оценивать свои ощущения, позволяет попробовать что-то новое в непринуждённом формате, задать вопрос по теме занятия. 

Приглашаем практиков с опытом от 3 месяцев в йоге Айенгара и желанием активно и осознанно заниматься.

Дорога: около 250 км от Москвы на машине или "Ласточка" до Владимира, далее трансфер или такси до места. 

Стоимость проживания: 
Двухместное в "стандарте" - 16750/чел за 5 дней (завтрак+ужин) 
18750/чел (трехразовое питание, бассейн и сауна 1 р/день) 
Важно! В одном номере тип питания должен быть одинаковым! 
Цена в других классах номеров и для детей - по запросу. Существенные скидки от 3 до 12 лет, бесплатно до 3 лет. 

Занятия йогой, аренда зала, орг.расходы - 10000.

Бронирование производится по предоплате 30% проживания. Бронь возможно отменить не позднее, чем за 24 ч до заезда без потери оплаты. 

Задать вопросы и записаться: Анна Самарова - мессенджер Facebook, whatsapp +79161170470, директ инстаграм

Вопросы и предложения
+79161170470

Требования к участникам:

Опыт участников от 3-х месяцев в йоге Айенгара

Другие расходы:

Йога семинар с Марией Меланишиной

Дата

28.06 - 6.07

Место

Фиолент (Крым)

Преподаватели

Мария Меланишина

Приглашаем вас в удивительно красивое место с прозрачным бирюзовым морем, сильной энергией, интересной историей, вкусной едой и подходящим залом для практики йоги — мыс Фиолент, Крым, 15 км от Севастополя. 

В переводе с греческого Фиолент означает «Божье место». В 5 веке до н.э. здесь был греческий храм Дианы, упоминавшийся в "Ифигении в Тавриде" (как в ту пору назывался Крым). А в 1 веке н.э. первые христиане основали здесь монастырь, места их обитания посетил апостол Андрей Первозванный. Миллионы лет назад вулкан изрезал береговую линию живописными бухтами, раскрасив скальные массивы лавой всех цветов. 

Что будем делать: гулять по горным тропам, собирать травы крымских полей, купаться в море, греться на солнце, добираться до мест древне-греческой и ранне-христианской истории (по желанию), смотреть закаты в море, заниматься йогой, перезаряжаться, не успев устать от отдыха🤸🧘‍♀️.

Заезд 28 июня, выезд 6 июля (8 ночей/9 дней).

Проживание — небольшой ретритный дом "Сияние" (на 22 человека максимум), с закрытой и открытой площадками для практики, пляж в 15-20 минутах прогулки: 

~2-местный номер, санузел в номере — 1850р/чел/сутки  (8ночей=14 800р/чел) 
~2-местный номер, душ/туалет рядом на этаже — 1350р/чел/сутки (8ночей=10 800р/чел) 
~1-местный номер, душ/туалет рядом на этаже — 1300р/чел/сутки (8ночей=10 400р/чел)
Питание: 2х-разовое вегетарианское — 7200р за весь срок. 

Практика:  7 полных дней (2,5/2ч утро/вечер; день заезда — вечер, 6 дней —утро/вечер, 8й день — утро) — 20 000р

Авиа билеты:  на текущий момент рейсы Аэрофлота с багажом — 10 120р 

Трансфер: от 900р до 1500р/чел от аэропорта в Севастополе и обратно (в зависимости от кол-ва участников и вида транспорта) 

ИТОГО: бюджет на человека максимум — 53 620р, минимум — 48 620р. 
Плюс карманные расходы, фрукты, выезды по интересам. 

Хороший сезон,  гуманные цены, уютное место🌺☀️

Запись по предоплате 2000р (для брони отеля, в счёт оплаты)

Все вопросы и запись: 
Маша Меланишина +7 916 1727263 (whatsapp/viber), m.melanishina@gmail.com

Вопросы и предложения
+7 916 1727263

Требования к участникам:

Другие расходы:

Йога-тур со Светланой Петросян и Светланой Калиновой

Дата

8.07 - 16.07

Место

Сочи, поселок Макопсе

Преподаватели

Светлана Петросян , Светлана Калинова

Светлана Петросян и Светлана Калинова приглашают всех на свой первый совместный семинар, посвященный восстановлению здоровья и улучшению самочувствия после длительных карантинных ограничений и возможно перенесённых заболеваний.

Семинар пройдет у моря, в Сочи (поселок Макопсе) в гостевых домиках "Макопсе". Это оазис тишины и спокойствия в пяти минутах ходьбы от пляжа, с полностью оборудованным залом для занятий йогой.

Проживание в двухместных номерах с трехразовым питанием стоит 2500р/сутки с человека.
Также возможно проживание в трех или четырехместных (семейных) номерах - 2500р/сутки
Возможно одноместное проживание - 3500р/сутки.

Занятия йогой:
 - утренняя практика, включающая пранаяму 2,5 часа
 - вечерняя практика 2,5 часа
Особое внимание уделим работе с раскрытием таза, грудной клетки, работе с нижними конечностями.
Материалы для йоги можно с собой не брать, зал полностью оборудован. Можно взять с собой любимый коврик.
Стоимость занятий 12000р.

Авиабилеты Москва-Сочи (Адлер) порядка 7000-10000р.

Приглашаем практиков с опытом от 3 месяцев в йоге Айенгара!
Записаться или задать вопросы: +7 916 545-76-25 - whatsapp/телефон - Светлана Петросян;
+7 903 155-70-52 - whatsapp/телефон - Светлана Калинова.

Вопросы и предложения
+7
903
+7 916 545-76-25

Требования к участникам:

Другие расходы:

Опыт участников от 3-х месяцев в йоге Айенгара

Йога семинар с Ольгой Ильинской

Дата

20.08 - 29.08

Место

Йога-дача в Переславле-Залесском

Преподаватели

Ольга Ильинская

Дорогие друзья!
Приглашаем вас на семинар с Ольгой Ильинской на Йога Даче под Переславлем-Залесским.

Йога-дача - это прекрасное гостеприимное место с уютной домашней атмосферой, где мы успешно проводили семинары уже множество раз и никогда не оставались разочарованными! К тому же находится она у Плещеева озера - местом потрясающей красоты и силы.

Условия проживания:
• Корпус 1 (проверенный нами) с санузлами и душевыми на этаже.
• Корпус 2 (новый) с санузлами в каждом номере.
• Питание трехразовое, вегетарианские блюда.
• Скидки на проживание для детей. 
• Баня.
• Место для парковки.

Практика:
Уровень подготовки – выше начального.

Занятия трижды в день, расписание:
• 7:00-9:00 практика асан.
• 09:15-10:15 практика пранаямы.
• 10:30-11:00 завтрак.
• 14:00-15:00 обед.
• 17:00-19:00 совместная практика асан под руководством Ольги, направленная на общее раскрытие, с элементами парной работы.
• 19:15 ужин.
В день приезда:
• 14:00 обед.
• 17:00-19:00 совместная практика.
• 19:15 ужин.
В день отъезда: 
• утреннее занятие и завтрак.

Внимание! Все йога-материалы, необходимые вам для практики, нужно взять с собой!

Стоимость:
• Проживание в корпусе 1: 25 000р.за размещение в двухместном и 35 000р. за размещение в одноместном номере.
• Проживание в корпусе 2 (новом): приблизительно на 30% выше. Окончательную цену уточняем. 
• Возможно участие в семинаре и проживание только на выходные, рассчитывается отдельно.
• Скидки для детей.
• Питание и аренда зала входит в стоимость проживания.
• Стоимость участия в семинаре: 24 000р.
ВСЕГО (стоимость семинара + стоимость проживания) : от 49 000р.
Запись по предоплате 20 000 р., количество мест ограничено. 
Полная оплата до 1 августа.

В случае отказа от участия в семинаре после 9 августа не возвращается 20% от стоимости семинара, если на ваше место не найдется другой участник.

Запись и организационные вопросы - Тихомирова Наталья +7(916)620-34-20 телефон,WhatsАpp.

Вопросы и предложения
+7(916)620-34-20

Требования к участникам:

Другие расходы:

НАЧАЛЬНЫЙ
КЛАСС
СТАТЬИ
ЧТО ТАКОЕ
ЙОГА
ВИДЫ
КЛАССОВ

ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ

Новости сайта на email