ЙОГА АЙЕНГАРА - ЙОГА, КОТОРАЯ ПОДХОДИТ КАЖДОМУ
• раскрытие, вытяжение и работа всего тела
• влияние практики на все системы организма
• влияние на состояние ума
• прибывание в хорошом настроении
• легкость в движениях и походке
• появление сил и энергии
улучшают моральное, психологическое и физическое состояние.
• практика начинается с раскрытия и вытяжения тела
• преподаватель учитывает проблемы по здоровью и состоянию на сегодняшний день каждого ученика в группе
• предлагает разные вариации асан с использованием различных материалов
• практически проходят терапевтические занятия
• задача преподавателя: изначально быть доброжелательным, внимательным к проблемам по здоровью каждого ученика
• приходит радость и удовлетворение, когда видишь довольные и изменившиеся лица учеников после класса
Рассказать друзьям
