КЛАСС здоровье позвоночника

класс акцентирован на стабилизацию и укрепление всего позвоночника

Дата:

11 октября, пятница

Время:

17:15 — 18:45

Преподаватель:

Мария Перегудова

Дата:

18 октября, пятница

Время:

17:15 — 18:45

Преподаватель:

Мария Перегудова

Дата:

25 октября, пятница

Время:

17:15 — 18:45

Преподаватель:

Мария Перегудова

Дата:

1 ноября, пятница

Время:

17:15 — 18:45

Преподаватель:

Мария Перегудова

Дата:

4 ноября, понедельник

Время:

17:15 — 18:45

Преподаватель:

Мария Перегудова

Дата:

7 октября, понедельник

Время:

17:15 — 18:45

Преподаватель:

Мария Перегудова

Дата:

14 октября, понедельник

Время:

17:15 — 18:45

Преподаватель:

Мария Перегудова

Дата:

21 октября, понедельник

Время:

17:15 — 18:45

Преподаватель:

Мария Перегудова

Дата:

28 октября, понедельник

Время:

17:15 — 18:45

Преподаватель:

Мария Перегудова

Дата:

23 октября, среда

Время:

19:30 — 21:15

Преподаватель:

Светлана Калинова

Дата:

30 октября, среда

Время:

19:30 — 21:15

Преподаватель:

Светлана Калинова

Дата:

3 ноября, воскресенье

Время:

13:00 — 14:45

Преподаватель:

Светлана Калинова

Дата:

20 октября, воскресенье

Время:

13:00 — 14:45

Преподаватель:

Светлана Калинова

Дата:

27 октября, воскресенье

Время:

13:00 — 14:45

Преподаватель:

Светлана Калинова

Дата:

16 октября, среда

Время:

19:30 — 21:15

Преподаватель:

Светлана Калинова

Дата:

9 октября, среда

Время:

19:30 — 21:15

Преподаватель:

Светлана Калинова

Дата:

6 октября, воскресенье

Время:

13:00 — 14:45

Преподаватель:

Светлана Калинова

Дата:

13 октября, воскресенье

Время:

13:00 — 14:45

Преподаватель:

Светлана Калинова

Польза практики

• укрепления мышц спины

• укрепление мышечного каркаса позвоночника

• избавление от чувства дискомфорта и слабости в спине

• коррекция осанки

• профилактика и частичная терапия различных проблем позвоночника

как проходит класс

• освоение вариантов классических асан для пользы:

• шейного отдела позвоночника

• грудного отдела позвоночника

• поясничного отдела позвоночника

узнать больше

Рассказать друзьям

КЛАСС здоровье позвоночника

класс акцентирован на стабилизацию и укрепление всего позвоночника

Польза практики

как проходит класс

узнать больше

ОБУЧАЮЩИЕ
КУРСЫ

ВЫЕЗДНЫЕ
СЕМИНАРЫ

СТАТЬИ

ЧТО ТАКОЕ
ЙОГА

КЛАСС здоровье позвоночника

класс акцентирован на стабилизацию и укрепление всего позвоночника

Польза практики

как проходит класс

узнать больше

ОБУЧАЮЩИЕКУРСЫ

ВЫЕЗДНЫЕСЕМИНАРЫ

СТАТЬИ

ЧТО ТАКОЕЙОГА

ОБУЧАЮЩИЕ
КУРСЫ

ВЫЕЗДНЫЕ
СЕМИНАРЫ

ЧТО ТАКОЕ
ЙОГА