Курс "Лето с пользой" с Александром Щеглаковым

Курс поможет систематизировать и улучшить практику и понимание асан программ "начальный" и "уровень 1".

В курс входят базовые позы стоя, наклоны и скручивания, позы сидя, прогибы, позы на абдоминальное действие, а также перевёрнутые и восстанавливающие позы.

Приглашаем всех, кто хочет освоить или освежить базовые навыки йоги Айенгара на этот бодрый и динамичный короткий курс по субботам!

⭐️ Курс будет интересен для:

- новичков в йоге Айенгара, нацеленных на активную практику;

- тех, кому нужно заполнить пробелы знаний по базовым асанам и получить обратную связь;

- практиков, занимающихся онлайн и/или дома самостоятельно и желающих это делать увереннее и качественнее;

- работающих по будням людей;

- "жаворонков", предпочитающих заниматься с утра;

- тех, кто хочет провести июнь и июль с толком для тела и ума.

Курс будет проходить каждую субботу, с 31 мая по 19 июля, с 9:00 до 10:45.

Курс в первую очередь предназначен для очного посещения, так вы сможете получить от него гораздо больше. Но для тех, кто не сможет присутствовать на одном или нескольких занятиях, мы предлагаем онлайн-формат и запись (стоимость такая же, как для очных классов)

Записаться в зал: https://msk-yoga.ru/SchedulesToday

Записаться на курс онлайн: msk-yoga.online