МАСТЕР-КЛАСС "ПРАНАЯМА: ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ" - ONLINE
15-17 МАЯ
ЙОГА АЙЕНГАРА - ЙОГА, КОТОРАЯ ПОДХОДИТ КАЖДОМУ
МАСТЕР-КЛАСС "ПРАНАЯМА: ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ" - ONLINE
15-17 МАЯ
Приглашаем вас на трехдневный мастер-класс с Ольгой Ильинской, посвященный развитию и углублению навыков пранаямы.
На мастер классе в течение трех дней, последовательно, от простого к более сложному, будет объясняться пранаяма в положении лежа и сидя, пальцевые техники пранаямы, освоение капалабхати.
Также будет уделено внимание тому, с чего начинать и как систематически работать с телом в практике пранаямы, в каком направлении развиваться.
Мастер-класс будет полезен:
• Тем, кто интересуется пранаямой и хочет начать ею заниматься, но не знает как;
• Тем, кто хочет углубить и систематизировать имеющееся знания;
• Преподавателям, ведущим классы пранаямы.
Время:
Пятница (15 мая) – 9:30-11:30
Суббота (16 мая) – 10:00-12:00
Воскресенье (17 мая) – 10:00-12:00
