ЙОГА АЙЕНГАРА - ЙОГА, КОТОРАЯ ПОДХОДИТ КАЖДОМУ
Это курс, на котором подробно в деталях изучают базовые позы йоги. Вам будет интересен этот курс, если вы знаете основные асаны и неоднократно выполняли их на уроках, но не знаете как их развить и улучшить. Курс длится 1 год и состоит из 6 занятий. Ведущий преподаватель курса - Анна Самарова, Junior int3.
Курс сугубо практический (без лекций). Практика будет достаточно интенсивной, но гармоничной и доступной для всех, кто регулярно занимается йогой по методу БКС Айенгара.
Этот курс наиболее продуктивно посещать очно, но если вы живете далеко от Москвы и не можете приезжать на занятия, вы можете посетить часть занятий онлайн.
Подробности и дополнительная информация по телефонам:
Для разных людей, в зависимости от особенностей строения тела, в асанах работают разные инструкции. На этом курсе Вы получите максимальное количество инструкций для каждой асаны, проработаете каждую позу в разных направлениях, поймете какие действия нужны именно вам, для выполнения той или иной группы асан.
Кому будет интересен и полезен курс:
● Тем, кто хочет систематизировать знания о практике базовых асан и пранаям, заниматься более качественно и осознанно.
● Желающим научиться заниматься йогой самостоятельно, или получить новый импульс и мотивацию к личной практике.
● Тем, кто хочет поступить на учительский курс и в будущем преподавать йогу. По завершении этого курса вас (при желании) зачисляют на первый год учительского курса без прохождения отбора.
● Мы также рекомендуем студентам учительского курса посещать эти сессии как практическое дополнение, и для улучшения личной практики.
Возможно посещение отдельных занятий курса.
Начало занятий: суббота, 28 сентября 2024
