ЙОГА АЙЕНГАРА - ЙОГА, КОТОРАЯ ПОДХОДИТ КАЖДОМУ

КУРС УГЛУБЛЕННОГО ИЗУЧЕНИЯ ЙОГИ И ПОДГОТОВКИ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ Level 1

первый год обучения

Студия йоги Айенгара под руководством Ольги Ильинской объявляет набор на двухгодичный курс углубленного изучения йоги Айенгара 2023 - 2025 год.

Курс будет полезен и интересен тем, кто хочет: улучшить свою личную практику, получить систематиpованные знания об асанах, пранаяме, анатомии, философии и йога-терапии, стать преподавателем йоги Айенгара уровня Level 1 по международной сертификационной системе йоги Айенгара.

ДЛЯ ПОСТУПЛЕНИЯ НА КУРС НЕОБХОДИМО СКАЧАТЬ И ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ.

Заполненную анкету принесите в Студию или пришлите на почту info@msk-yoga.ru

Подробности и дополнительная информация по телефонам:

+7 (495) 681 1777

+7 966 112 9819

Обучение на курсе ведется согласно методике и рекомендациям, разработанным Гуруджи Б.К.С Айенгаром, Гитаджи Айенгар и Институтом йоги Айенгара (RIMYI) в Пуне. Продолжительность учительского курса 2 года, каждый год включает 8 учебных сессий (суббота 15:00-21:00 + воскресенье 09:00-12:45).

 В программе учительского курса:

  1. Практическое изучение асан и пранаямы базового уровня, подбор вариантов выполнения асан для личной практики, навыки постепенного, последовательного раскрытия и укрепления тела без травм, знакомство с работой с приспособлениями.
  2. Методика преподавания: классификация асан, теория построения последовательностей для личной практики и для обучения в зависимости от особенностей и опыта практики учеников, коррекция учеников в позах, особенности ведения групповых занятий.
  3. Основы анатомии и физиологии человека.
  4. Изучение основ йога-терапии, особенности практики при различных заболеваниях, обучение использованию материалов для модификаций асан, подбор последовательностей и варианты асан в зависимости от проблем со здоровьем, первая помощь в классе.
  5. История и философия йоги, изучение «Йога-сутр» Патанджали.
  6. Теоретические знания и практические навыки, необходимые для успешной сдачи международного экзамена Level 1 по квалификационной системе, разработанной в Институте йоги Айенгара (RIMYI) в Пуне.

После двух лет обучения, при успешной сдаче двух зачетов и получении рекомендации ментора, вы сможете принять участие в официальном экзамене на международный сертификат RIMYI (г. Пуна, Индия) на уровень Level 1 (бывший introductory 2), который организует НП "Содействие развитию Йоги Айенгара в России".

Конечно, наиболее продуктивно посещать курс очно, так как для будущих преподавателей очень важно умение "видеть" ученика в позе и взаимодействовать с ним. Также ведущие преподаватели курса смогут наблюдать и исправлять вашу практику и преподавание, это необходимо для получения рекомендации ментора. Все это остро необходимо тем, кто планирует выйти на международный экзамен. Но если вы живете далеко от Москвы, в другой стране и пр., вы можете посетить 50% занятий онлайн (посещение зачетных занятий обязательно).

ДЛЯ ПОСТУПЛЕНИЯ НА КУРС НЕОБХОДИМО СКАЧАТЬ И ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ: анкета

Заполненную анкету принесите в Студию или пришлите на почту info@msk-yoga.ru

Подробности и дополнительная информация по телефонам:

+7 495 681 1777

+7 966 112 9819 (также whatsapp)

Начало занятий: суббота, 21 октября 2023

Программа: Первый год обучения - это 8 интенсивных сессий по два дня (суббота и воскресенье). Вначале курса большая часть внимания будет направлена на углубление и повышение качества личной практики асан базового уровня и пранаямы. Будет подробно разбираться работа в асанах, их вариации и подготовки к ним. Вы будете работать в парах и мини-группах, будете учиться видеть практику учеников со стороны. Затем вы начнете постепенно осваивать методику преподавания, объяснения поз ученикам, правила организации урока и составления программ, и многое другое.

РАСПИСАНИЕ КУРСА

Октябрь, 2023
21, суббота
15:00
–
21:00
Введение, основные древние индийские тексты, на которые опирается йога, Гуруджи Б.К.С. Айенгар и его метод. Сутра 1.1. Позы стоя с разворотом бедра наружу, первые перевернутые позы. Введение в пранаяму.
22, воскресенье
09:00
–
13:00
Введение в анатомию, устройство клетки, скелет. Формат обучения на экзамене, теория педагогики и практическая педагогическая работа.
Ноябрь, 2023
18, суббота
15:00
–
21:00
Сутры 1.2, 1.3, 1.4, что как устроена читта (сознание). Звук Ом. Вариации рук в тадасане, позы стоя с боковым разворотом ноги. Перевернутые позы - продолжение. Основы пранаямы - продолжение.
19, воскресенье
09:00
–
13:00
Анатомия: виды соединений костей, соединительная ткань. Педагогическая практика, обучение перевернутым позам: система, общие правила.
Декабрь, 2023
16, суббота
15:00
–
21:00
Сутры 1.5 – 1.11, пять видов вритти (колебаний сознания). Позы стоя с вертикальным вытяжением позвоночника. Позы раскрывающие грудную клетку, готовящие к перевернутым асанам. Основы пранаямы - продолжение.
17, воскресенье
09:00
–
13:00
Анатомия - мышцы. Педагогическая практика отдельных поз, перевернутых поз, последовательности поз.
Январь, 2024
27, суббота
15:00
–
21:00
Сутры 1.12-1.15. Абхьяса и вайрагья. Позы стоя с вытяжением вперед. Перевернутые асаны - продолжение, вариации. Основы пранаямы - продолжение.
28, воскресенье
09:00
–
13:00
Дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Педагогическая практика - полный урок.
Март, 2024
2, суббота
15:00
–
21:00
Сутры 2.1-2.9. Что такое крийя-йога? Пять видов клеш. Позы стоя с вытяжением боков и элементом баланса. Перевернутые позы, варианты поз, выполняемых после халасаны. Восстанавливающие асаны после перевернутых.
3, воскресенье
09:00
–
13:00
Пищеварительная и выделительная системы. Программы введения асан в курс занятий. Педагогическая практика.
Март, 2024
30, суббота
15:00
–
21:00
Аштанга йога, первые две ступени. Изучение поз сидя. Варианты выполнения Саламба Сарвангасаны.
31, воскресенье
09:00
–
13:00
Нейроэндокринная система. Педагогическая практика, тренировка составления последовательностей асан.
Апрель, 2024
20, суббота
15:00
–
21:00
Аштанга йога, третья, четвертая и пятая ступени. Позы со скручиванием и воздействием на живот. Практика во время критических дней, вариации при простых проблемах здоровья.
21, воскресенье
09:00
–
13:00
Репродуктивная система, контроль знаний по курсу анатомии. Практика экзаменационной последовательности асан с комментариями по личной практике, пранаяма. Теоретическая контрольная работа, полное обучение экзаменационного урока.
Май, 2024
18, суббота
15:00
–
21:00
Зачетное занятие: зачет по практике асан, пранаямы, теоретическая контрольная работа.
19, воскресенье
09:00
–
13:00
Зачетное занятие: практика преподавания. Аттестация.
СТАТЬИ
ЧТО ТАКОЕ
ЙОГА
ВИДЫ
КЛАССОВ
МАСТЕР-КЛАССЫ,
СЕМИНАРЫ

ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ

Новости сайта на email

 Предоставлено SendPulse