ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА 8 МАРТА

Друзья! 8 марта, с 15:00 до 16:30, состоится праздничный открытый урок "основы женской практики" с Ириной Тимошиной.

Женская практика - это класс, на котором изучают позы и вариации их исполнения, максимально полезные для женского здоровья. Любой женщине минимум раз в месяц необходима такая практика, ну а при наличии проблем со здоровьем женской репродуктивной системы, такая практика должна быть регулярной.

На классах, посвященных женскому здоровью, прежде всего уделяется внимание раскрытию тазобедренных суставов, удлинению и вытяжению живота в сторону грудной клетки, а так же расслаблению области живота и органов брюшной полости и малого таза.

Этот класс будет посвящен основам женской практики, т.е. будет ориентирован на новичков. Приглашаем учениц начальных классов и тех, кто еще не пробовал заниматься йогой по методу Айенгара.
Класс пройдет очно в зале и онлайн, присоединяйтесь!

Записаться очно: расписание>>
Записаться онлайн: онлайн>>